Soins et équilibre du corps et de l'esprit

Le terme Ayurvéda signifie “science de la connaissance de la vie”. C’est la médecine traditionnelle indienne, c’est le système de soins le plus ancien au monde mais aussi l’un des plus complets.

L’Ayurvéda prend l’être humain dans son ensemble et vise à équilibrer le corps et l’esprit qui sont indissociables à un corps en bonne santé. Elle dispose d’une vaste gamme de soins pour le corps et l’esprit, qui vont du yoga aux massages, de la méditation aux remèdes naturels.

Cette médecine traditionnelle se concentre sur la prévention, le style de vie et recommande de vivre en harmonie avec soi-même et les autres.

Les 4 objectifs de l’Ayurvéda

  • Prévenir les maladies
  • Prendre soin de sa santé
  • Garder la santé
  • Promouvoir la longévité

C’est une technique 100% personnalisée. Elle s’adapte à chacun afin de proposer des protocoles de soins qui correspondent pleinement aux besoins du consultant.

Les 3 piliers de la médecine Ayurvédique

  • La nutrition (notre ventre étant notre 2ème cerveau)
  • Les routines : elles permettent d’instaurer un rythme à notre corps afin d’équilibrer notre organisme
  • La phytothérapie qui nous aide en nous apportant ce que notre corps à besoin pour rester stable

Lors de la première consultation en médecine Ayurvédique, une fiche médicale sera rempli avec vous afin d’établir votre constitution doshique. Celle-ci nous permettra par la suite de vous proposer un protocole de soins adapté aux besoins de votre corps et de votre esprit.

Le protocole de soin comprend :

  • Fiche de routine quotidienne
  • Des conseils alimentaires
  • Fiche d’exercices physiques
  • L’apprentissage de l’auto-massage
  • Fiche de méditation

A la fin de la consultation, un massage par acupression des points de Marmas (points de blocage) sera fait pour connaitre les endroits de votre corps qui sont en difficultés.

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Contactez dès maintenant Virginie par téléphone au : 07 88 06 46 16

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