L'EFT vous libère des mauvaises émotions

Technique de libération émotionnelle naturelle, soulage rapidement un grand nombre de douleurs physiques ou morales

guide de l'EFT

L’EFT (Emotional Freedom Technique) se traduit par une technique de libération émotionnelle. Elle fait partie des thérapies psycho-énergétique. C’est une technique de guérison émotionnelle qui aide également à soulager un grand nombre de douleurs physiques ou morales. 

Elle se base sur la connaissance des méridiens et de l’acupuncture. Cette technique utilise la pression des doigts sur certaines zones du corps bien précises. Grâce aux tapotements qui sont effectués, la circulation énergétique peut se rétablir dans le corps pour un soulagement rapide.

Technique d’autotraitement qui découle d’une méthode mise au point par un docteur en psychologie américain (Roger Callahan) appelée "Thérapie du champ mental" dans les années 1980. Gary Craig a simplifié cette méthode pour qu’elle puisse être pratiquée par tous, et l’a nommée "EFT" ce qui, traduit en français, signifie : Technique de libération émotionnelle.

Pourquoi utiliser l'EFT dans votre vie au quotidien

Les processus relatifs à la pratique de l'EFT sont capables de déprogrammer nos réactions psychologiques néfastes, en cause dans nos crises d'angoisses, douleurs chroniques, troubles de l'anxiété, croyances limitantes etc ... En effet, on retrouve les principaux bienfaits suivants :

  • Une solution efficace contre les troubles du comportement
  • Une meilleure gestion des émotions
  • Aide à gérer le stress post-traumatique et les événements douloureux du passé
  • Une réponse plus adaptée aux problèmes articulaires
  • Une solution contre les addictions
  • Apporte une paix intérieure pour un bien-être absolu 

 

En plus des bénéfices cités ci-dessus, cette technique possède les avantages suivants : 

  • Basée sur l'acupuncture et entièrement naturelle
  • Totalement indolore
  • Technique rapide et efficace
  • Selon les besoins, elle peut être utilisée à n'importe quel moment de la journée ou de la nuit  
  • Pas besoin de matériel ou accessoires, la technique fonctionne simplement avec les doigts
  • Un soulagement retrouvé au bout de quelques minutes seulement

Voici ce que vous allez découvrir dans votre guide de l'EFT

  • Présentation des 12 méridiens, du Qi, des points et leurs significations
  • Champ d’application de l’EFT
  • La technique de l’EFT version longue et version courte 
  • Première séquence d’exercice
  • Exercice : Identifier et définir le problème
  • Exercice : Apprendre à accueillir nos ressentis et nos émotions
  • Le processus de paix personnelle
  • La Technique du film
  • La Technique raconter l’histoire
  • Le recadrage : l’art de changer notre perception
  • À vous de jouer


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À propos de RelaXens

Relaxens, cabinet spécialisé dans le domaine du bien-être souhaite le meilleur pour ses consultants. Prendre le temps avec chacun pour vous offrir des services qui répondent réellement à vos besoins. 

Formée par Gary Craig, le fondateur de l'EFT, Virginie a pu élaborer de manière la plus précise possible ce puissant outil d'accompagnement de la médecine traditionnelle, tout cela dans le but de vous permettre d'acquérir rapidement et facilement cette technique et soulager vos douleurs physiques et/ou psychologiques.

Être un accompagnant lors de votre harmonisation entre votre corps et votre esprit, voilà le but que s'est fixé Virginie pour vous.

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