À propos de ce cours
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La sophrologie, tout le monde en parle et en connait plus ou moins les principes. Elle se développe de plus en plus ces dernières années.
Mais connait-on réellement cette technique ?
Dans ce guide, je vous présente cette pratique qui n’est pas une médecine mais une science. La sophrologie est un outil de développement personnel qui permet d’obtenir de nombreux bienfaits.
Vous découvrirez en express les bases de la sophrologie ainsi que des exercices concrets à mettre en place.
Bonne lecture :)