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Pratiquer l'EFT : Technique de libération émotionnelle

1 Module 2 Chapitres 3 Leçons Intermédiaire

À propos de ce cours

Profitez de ces séances de relaxation en ligne à partir de cette page ou bien, téléchargez-les et écoutez-les où vous voulez (format MP3).

Bonne écoute :)

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Relaxation guidée n°1 : Apaisement et détente musculaire

Relaxation guidée n°2 : Retrouver son calme

Relaxation guidée n°3 : S'ancrer et se recentrer sur le moment présent

En apprendre plus

Structure du programme

UNIQUEMENT POUR LES UTILISATEURS CONNECTÉS

Guide : Pratiquer l'EFT 1 Leçon

Bonus 2 Leçons

Les Bases Express de la sophrologie

La sophrologie, tout le monde en parle et en connait plus ou moins les principes. Elle se développe de plus en plus ces dernières années.
Mais connait-on réellement cette technique ?

Dans ce guide, je vous présente cette pratique qui n’est pas une médecine mais une science. La sophrologie est un outil de développement personnel qui permet d’obtenir de nombreux bienfaits.

Vous découvrirez en express les bases de la sophrologie ainsi que des exercices concrets à mettre en place.

Bonne lecture :)

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